Sys Valeriana par Ecosol. Tout le monde connaît l'arôme piquant typique de la valériane, particulièrement apprécié des chats. Les Les Grecs et les Romains de l'Antiquité l'appréciaient comme un remède contre la goutte et les douleurs aiguës. Ce n'est que vers 1800 que Cristoph W. Hufeland a découvert les propriétés tranquillisantes et neurotoniques de la valériane. Sa racine contient des substances très précieuses: acide isovalérique (surtout après un an de cicatrisation), huiles essentielles, alcaloïdes comme la chatinine, la valérine, le tanin, l'acide formique, l'acide acétique, les valépotriates qui ont un effet calmant et anticonvulsivant. La racine de valériane peut être utilisée dans tous les problèmes nerveux. réduit les états de tension et d'agitation, les équilibre et les fait s'endormir. C'est la clé de la tranquillité, il ne provoque pas de somnolence et il n'a pas d'effet narcotique comme les somnifères chimiques. La racine convient en cas de «peur» avant les examens, influençant positivement la capacité de performance et la concentration, même lors de la conduite. Étant donné que la valériane donne un mauvais goût lorsque le tabac est fumé, il est d'une grande aide pour arrêter de fumer. La dose peut être augmentée sans problème, pour obtenir un effet plus fort. La valériane n'est pas supposée pendant une période supérieure à 3 ou 4 semaines, car son utilisation continue peut provoquer des maux de tête et des palpitations. Idéal en l'alternant avec de la mélisse, pour les femmes également avec du houblon. La valériane renforce l'effet des somnifères et ne doit pas être prise en même temps avec de tels médicaments, ou seulement à doses réduites. 25-30 gouttes dans l'eau 3 fois par jour. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d’une alimentation équilibrée et variée et d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants.