Le psyllium naturel, enveloppe de psyllium blonde de Nature et Partage est l'ami du côlon. Cette petite plante venue d’Inde peut soulager de nombreuses pathologies intestinales. Grâce à son mucilage, le psyllium contribue au maintien d’une bonne santé intestinale, facilite le transit et contribue à normaliser les taux de lipoprotéines dans le sang. Le tégument (ou enveloppe) du psyllium est très riche en mucilage. Le mucilage forme, au contact de l'eau, une masse gélatineuse très molle. Recommandé par l'OMS, le psyllium facilite le passage et aide à soulager la constipation en régulant la teneur en eau des selles. Aide à normaliser le niveau de lipoprotéines dans le sang. Contrairement à d’autres laxatifs végétaux, le psyllium n’est pas irritant : il peut donc être utilisé pour des traitements de longue durée. Enfin, pris avant un repas, il procure un léger effet de satiété qui en fait un allié précieux dans le cadre d'un régime amaigrissant. Il est recommandé de commencer par 1 cuillère à café par jour pendant plusieurs jours. Bien mélanger dans un grand verre de liquide (eau, thé, tisane) et boire aussitôt, puis boire à nouveau en rinçant le verre. Si nécessaire, augmentez progressivement la dose jusqu'à 3-4 cuillères à soupe par jour. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'une alimentation équilibrée et variée ou d'un mode de vie sain. Ne pas prendre si vous êtes allergique à l'un de ses composants. Garder hors de la portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri du soleil.