Nom : Œuf YoNi - Matériau : Cornaline 100 % naturelle Dimensions : 45 x 30 mm, 40 x 25 mm, 30 x 20 mm Utilisation : Exercices de Kegel, Décoration d'intérieur, Cadeau, Cristal de guérison Quantité et style : Lot de 3 pièces avec trous et cordes Avantages des exercices de Kegel : 1. Prévenir et surmonter l'incontinence urinaire. 2. Préparer et renforcer la grossesse. 3. Récupérer et restaurer la force pelvienne après l'accouchement. 4. Améliorer les sensations des deux partenaires pendant l'intimité. Mode d'emploi : Tous les œufs sont équipés d'une corde. Vous pouvez vous entraîner avec un œuf standard. Insérez l'œuf et contractez les muscles. Vous sentirez le mouvement de l'œuf. Cela soulève le plancher pelvien. Tenez la position en comptant jusqu'à dix, puis relâchez-la en comptant jusqu'à dix. Effectuez 10 séries, trois fois par jour. La clé du succès réside dans la pratique quotidienne et régulière de cet exercice. Lorsque vos muscles pelviens s'améliorent et que vous obtenez les résultats escomptés, effectuez l'exercice quotidiennement, au moins une fois par jour. Si vos muscles pelviens sont en bonne santé et que vous avez un bon tonus musculaire, pour les maintenir forts, insérez simplement les œufs au moins quatre fois par semaine et portez-les pendant vos activités habituelles pendant 20 minutes. Méthode de nettoyage : 1. Avant la première utilisation, faites-les bouillir dans l'eau à feu doux pendant 10 à 15 minutes. Ne plongez pas les œufs froids ni la baguette dans l'eau bouillante, car ils risqueraient de se fissurer. Plongez-les dans de l'eau tiède et portez-la lentement à ébullition. 2. Rincez à l'eau chaude avant chaque utilisation. 3. Lavez-vous soigneusement après chaque utilisation à l'eau et au savon.