The Resilience Workbook by Schiraldi, Glenn R, PhD Paperback

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Description

The Resilience Workbook by Schiraldi, Glenn R, PhD Paperback

More and more, studies show that resilience is the cornerstone of mental health and wellness. In The Resilience Workbook, Glenn Schiraldi, author of The Self-Esteem Workbook, helps readers foster the skills necessary to bounce back from setbacks big and small, and cultivate a growth mindset using positive psychology, cognitive behavioral therapy.
  • Marque: Unbranded
  • Catégorie: Santé, Famille et Art de vivre
  • Auteur: Schiraldi | Glenn R
  • Nombre de pages: 288
  • Editeur / Label: New Harbinger Public
  • Format: Paperback
  • Langue: English
  • Identifiant Fruugo: 40448773-82557104
  • ISBN: 9781626259409

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