Rouleau de massage et d'entraînement en mousse à picots - Ce rouleau à picots permet de masser les zones plus profondes du corps, pour une relaxation musculaire plus intense qu'avec un rouleau lisse. Il est spécialement conçu pour les personnes dont l'entraînement musculaire est exigeant et nécessite une stimulation musculaire intensive. Utilisé après l'effort, il accélère la récupération et favorise la reconstruction musculaire. Fabriqué en mousse EVA hypoallergénique et inodore, ce rouleau offre un confort d'utilisation optimal. Plus ferme qu'il n'y paraît sur les photos, son niveau de dureté de 6 sur une échelle de 1 à 10 répondra aux attentes des utilisateurs les plus exigeants. Utilisation avant et après l'entraînement : avant l'effort, en guise d'échauffement, il améliore l'amplitude des mouvements et détend le corps sans perte d'énergie. Après l'entraînement, il réduit les courbatures et accélère la récupération. La pression exercée sur les muscles améliore la circulation sanguine, ce qui favorise la régénération musculaire et celle des fascias. POUR LA RÉÉDUCATION : Le rouleau est un outil efficace pour la rééducation. Il corrige la posture, stabilise la colonne vertébrale, soulage les douleurs et améliore le fonctionnement du système nerveux. Il accélère également la récupération après une blessure. POUR L'EXERCICE : Accessoire d'entraînement très pratique, le rouleau est idéal pour le Pilates, le yoga, le fitness ou le CrossFit. Il est performant partout et convient parfaitement aux activités à domicile. CARACTÉRISTIQUES : Couleur : noir ; Matériau : mousse EVA ; Dureté : 38 ; Dimensions : 33 x 12 cm ; Poids : 895 g ; Poids du colis : 900 g. Le rouleau est fabriqué en mousse flexible et est équipé de picots spéciaux qui procurent un effet similaire à un massage réalisé par un kinésithérapeute. 100 % étanche, sa surface lisse le protège de la saleté et des bactéries. Les exercices avec le rouleau sont indolores, confortables et très efficaces. Rouleau de yoga en mousse pour massages et entraînement CrossFit - noir. Ce rouleau est idéal pour celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur silhouette, se débarrasser de la cellulite, raffermir la peau ou simplement optimiser les effets de leur entraînement. 100 % étanche et lisse, il empêche la saleté et la prolifération bactérienne. Grâce à ce rouleau de yoga, vous pouvez réaliser de nombreux exercices d'étirement, de renforcement musculaire et de tonification, tout en favorisant la combustion des graisses. Il peut également être utilisé pour le massage. Dimensions : 34 cm x 14 cm. Convient pour : - affiner la silhouette - exercices de renforcement musculaire - exercices de rééducation - massages - Pilates - yoga - fitness, etc. Matière : mousse EVA. Poids : 760 g. Contenu de la livraison : 1 rouleau de gymnastique.