La vitamine D3 peut aider à maintenir des niveaux adéquats de vitamine D tout au long de l’année, ce qui peut être difficile à produire pour le corps - surtout pendant l’hiver. Un supplément de vitamine D3 peut soutenir une densité osseuse saine et favoriser la différenciation cellulaire saine et la fonction immunitaire pour une meilleure santé. Pourquoi ça marche: La vitamine D3 peut être synthétisée par les humains dans la peau lors de l’exposition aux rayons ultraviolets B (UVB) de la lumière du soleil. En raison des conditions météorologiques pendant la saison hivernale et de l’écran solaire, la capacité du corps à produire des niveaux de vitamine D dans la plage normale peut être inhibée. Un supplément de vitamine D peut soutenir une densité osseuse saine et favoriser la différenciation cellulaire saine et la fonction immunitaire pour une meilleure santé. Ces facteurs indiquent la valeur de la prise quotidienne d’un supplément de vitamine D. La vitamine D fournit un soutien important pour une densité osseuse saine [1-7]. En outre, les scientifiques ont validé le rôle essentiel que joue la vitamine D dans la régulation de la division et de la différenciation cellulaires saines, ainsi que ses effets profonds sur l’immunité humaine [8-14]. Ces résultats lient une carence en vitamine D à une grande variété de problèmes courants liés à l’âge. La science derrière le produit: Même si nous sommes capables de produire une certaine quantité de vitamine D dans notre corps, nous avons souvent encore besoin de quantités supplémentaires de vitamine D pour maintenir des niveaux adéquats Cette quantité supplémentaire de vitamine D peut provenir de notre alimentation, du soleil ou de suppléments LifeExtension recommande aux adultes en bonne santé de compléter 5 000 UI ├óΓé1 / 4ΓÇ £ 8 000 UI de vitamine D3 sur une base quotidienne. Il est également recommandé de prendre un test sanguin de 25-hydroxy vitamine D, 3 mois après avoir commencé à prendre une supplémentation quotidienne en vitamine D3 de la dose décrite ci-dessus. Enfin, LifeExtension conseille d’ajuster la dose quotidienne de vitamine D3, de sorte que les taux sanguins optimaux de 50 à 80 ng / mL soient compris entre 50 et 80 ng / mL toute l’année. Lorsque la vitamine D est ingérée dans l’alimentation ou produite dans la peau, le foie et les reins convertissent la vitamine D en sa forme active connue sous le nom de 1,25-dihydroxyvitamine D, ou vitamine D3. Pratiquement tous les types de tissus de votre corps ont des récepteurs pour la vitamine D, ce qui signifie qu’ils ont tous besoin de vitamine D pour un fonctionnement adéquat. Outre son rôle dans la santé des os, la vitamine D est responsable de la régulation des gènes qui contrôlent la croissance et le développement cellulaires, la fonction immunitaire et le contrôle métabolique [15, 16]. Comment utiliser : Prendre une (1) gélule par jour avec de la nourriture, ou selon les recommandations d’un professionnel de la santé.