La créatine Holomega d'Equisalud est un complément alimentaire à base de créatine, un acide aminé qui aide à augmenter la masse musculaire et la force chez les sportifs. Il est indiqué pour les sportifs d'efforts courts et intenses et en cas de pathologies musculaires. La créatine Holomega est un activateur de mémoire, prévient la perte musculaire et la faiblesse des os chez les hommes et les femmes âgés. Il est recommandé de prendre 4 gélules par jour, après le sport, accompagnées de beaucoup d'eau, ou selon les recommandations d'un spécialiste. Il est pratique de les prendre un par un, étalés dans le temps après l'effort, en prenant un verre d'eau avec chacun. Reposez-vous pendant une semaine après 4 ou 6 semaines de prise continue. Il peut arriver que dans certains cas la créatinine augmente dans les tests sanguins. Dans ce cas, il est conseillé d'arrêter de le prendre jusqu'à ce que les résultats se normalisent. Il n'est pas recommandé aux personnes souffrant d'insuffisance rénale d'en prendre. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'une alimentation variée et équilibrée. Ne pas dépasser la dose journalière expressément recommandée. Tenir hors de portée des petits enfants. Convient aux végétaliens. Conserver le récipient bien fermé, dans un endroit frais et sec