[Collier de Pleine Conscience] Notre outil de respiration profonde est conçu avec une ouverture précise et un double flux d'air, offrant une résistance optimale à l'expiration. La respiration consciente est reconnue pour son efficacité à gérer le stress et à favoriser la relaxation. Pour ceux qui recherchent une pratique de respiration consciente, recouvrir délicatement l'ouverture inférieure peut modifier le flux d'air et favoriser ainsi les exercices de respiration contrôlée. Ce collier est conçu pour réguler la respiration et soutenir la pleine conscience. [Collier de Respiration] Ce collier favorise une respiration plus lente et plus consciente. Pour l'utiliser, inspirez lentement par le nez pendant 4 secondes, retenez votre respiration pendant 7 secondes, puis expirez complètement par l'appareil pendant 8 à 10 secondes. Répétez l'opération plusieurs fois. Ce rythme respiratoire peut apaiser le corps et l'esprit, favorisant la présence d'esprit, la relaxation et la pleine conscience tout au long de la journée. [Mieux Dormir et Se Réveiller] En favorisant une respiration régulée, le collier peut favoriser l'équilibre hormonal, contribuant ainsi à un sommeil plus profond et plus réparateur. Un sommeil de meilleure qualité peut vous aider à vous réveiller frais et dispos pour la journée. [Améliorer la Concentration] Une utilisation régulière peut améliorer la concentration et la clarté mentale. Une respiration contrôlée peut contribuer à réduire les distractions et vous permettre de vous concentrer sur l'essentiel. [Matériau de qualité supérieure] Fabriqué en acier inoxydable de haute qualité, cet outil de respiration est conçu pour une utilisation durable. Son design élégant en fait un accessoire polyvalent adapté à toutes les occasions, et sa chaîne réglable assure un port confortable pour la plupart des utilisateurs. Matériau : Acier inoxydable Contenu : 1 collier de respiration