La mélatonine Buonadiem de Buona est un complément alimentaire qui favorise le sommeil et le repos nocturne, en aidant à rétablir le rythme veille-sommeil. L' hormone du sommeil est une molécule que notre corps produit : elle est sécrétée par la glande pinéale (aussi appelée épiphyse) et ses effets sont bien connus. Grâce à la sécrétion de cette substance, avec l'alternance de la lumière et de l'obscurité, notre corps se régule en alternant des cycles de sommeil et d'éveil (rythme circadien). Ce n'est pas un somnifère et n'a pas d'effet pharmacologique sur la qualité et la durée du sommeil, mais favorise les rythmes physiologiques grâce à l'effet réparateur des cycles veille-sommeil. Elle survient la nuit avec un pic entre 2 et 4 heures du matin. Pendant la journée, sa production est minime. Il est recommandé de prendre 1 mg de produit, équivalent à 4 gouttes, le soir avant de se coucher, tel quel ou dilué dans un peu d'eau. Délais d'administration : En général, il est conseillé d'effectuer des cycles d'un mois. Dans tous les cas, suivez les conseils du médecin. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d’une alimentation équilibrée et variée et d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Recommandé aux adultes uniquement. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver à température ambiante, dans un endroit frais et sec.