Vous ne pouvez pas résister à un petit déjeuner au chocolat, mais vos principes sains vous en empêchent? Nous avons la solution Ce granola de sarrasin au cacao est parfait pour démarrer la journée avec une bonne dose de fibres et d'antioxydants, indispensables pour prévenir le vieillissement prématuré. Prenez soin de votre microbiote, luttez contre la constipation et affrontez les radicaux libres pour que tout fonctionne comme sur des roulettes. Avec une texture qui rappellera le muesli, mais sans aucune trace de gluten ni de céréales, ce granola est également riche en magnésium, zinc et cuivre, minéraux essentiels pour une peau et des cheveux sains. Cacao : L'un des aliments les plus concentrés en antioxydants grâce à ses flavonoïdes, ainsi qu'un excellent antidépresseur naturel. Noisettes : Riche en matières grasses, notamment en acide oléique. Ils favorisent l'équilibre entre les taux de cholestérol HDL et LDL. Sarrasin : La pseudo-céréale la mieux digérée, sans gluten et riche en amidon résistant, en protéines et en minéraux. Graines de courge : Riche en magnésium, phosphore et haute teneur en protéines. Ils sont particulièrement bénéfiques pour la prostate et la vessie. Ajoutez-le à un bol de yogourt ou de fruits coupés, ou combinez-le avec votre lait préféré.