Caractéristiques : Ces boules de méditation, également connues sous le nom de boules Baoding, boules de relaxation et boules de méditation zen, sont deux petites boules qui peuvent être tenues dans une main. En roulant sur votre main, cela peut aider à soulager votre raideur et à détendre toute votre main, tout comme une thérapie par les doigts. Faire rouler des balles de Baoding de manière répétitive dans la main peut soulager vos muscles et vos articulations et améliorer la dextérité et la force manuelles. Ils aident également à réduire le stress, leur utilisation est plus axée sur la réduction du stress, la relaxation et l’entraînement de la force et de la dextérité. En plus de soulager le stress, les Baoding Balls peuvent améliorer les articulations, la circulation sanguine, les habitudes de sommeil et la mémoire. Spécifications :Type d’article : ballon d’exerciceMatériel : émail filiformeTypes : A, B, C, D, EDiamètre : environ 4,45 cmMode d’emploi :Lorsque vous faites de l’exercice, mettez deux balles dans votre main, en vous appuyant sur la flexion et l’extension de cinq doigts, de sorte que les deux balles tournent l’une avec l’autre. Le forfait comprend : 2 x boules Baoding1 x boîte de rangementNotes :Transition : 1 cm = 10 mm = 0,39 pouce1. En raison de l’effet différent du moniteur et de la lumière, la couleur réelle de l’article peut être légèrement différente de la couleur montrée sur les images. Merci !2. Veuillez prévoir un écart de mesure de 1 à 3 cm en raison de la mesure manuelle.