Décrire Couleurs : bleu et vert Taille : 6 * 6 * 6cm Poids net :110g Les fonctions et caractéristiques du produit comprennent : 1. Renforcer la force de la main : La balle de préhension est un outil d’entraînement de rééducation efficace qui peut aider à renforcer la force musculaire de la main, améliorer la force de préhension et la flexibilité de la main. 2. Prévenir les blessures à la main : En utilisant la balle de préhension pour l'entraînement, vous pouvez prévenir les blessures musculaires et articulaires de la main et améliorer la résistance de la main aux blessures. 3. Améliorer la coordination de la main : L’entraînement à la balle de préhension peut favoriser la coordination et la flexibilité de la main, et aider à améliorer la finesse et la précision des mouvements de la main. 4. Soulager la fatigue de la main : L’entraînement à la balle de préhension peut également aider à soulager la fatigue et la tension de la main, favoriser la circulation sanguine et améliorer le confort de la main. 5. Pratique et facile à utiliser : Les balles de préhension sont généralement petites et faciles à transporter, et peuvent être entraînées à tout moment et n’importe où, ce qui est très pratique. Mode d’emploi : Les balles de préhension ont généralement différents niveaux d’élasticité et de résistance. Choisissez une balle de préhension qui vous convient en fonction de votre situation personnelle. Placez la balle de préhension au centre de votre paume et utilisez la force de vos doigts et de votre paume pour tenir fermement la balle afin que la balle de préhension soit pressée. Pressez lentement la balle de préhension, maintenez la pression pendant quelques secondes, puis détendez lentement votre main pour laisser la balle de préhension revenir à son état d’origine. Répétez les mouvements de compression et de relaxation. Le nombre de répétitions par série dépend de la situation personnelle et de l’objectif de l’entraînement. Il est généralement recommandé de s’entraîner pendant 10 à 15 minutes à chaque fois. Le niveau d’élasticité de la balle de préhension peut être ajusté au besoin pour augmenter progressivement la difficulté et l’intensité de l’entraînement, mais éviter une force excessive qui pourrait causer de la fatigue ou des blessures à la main. Il est recommandé de consulter du personnel médical professionnel ou des thérapeutes en réadaptation avant de commencer à utiliser le ballon de préhension pour l’entraînement à la rééducation afin de comprendre le plan d’entraînement et les précautions adaptées à votre situation.