Découvrez le guide essentiel pour comprendre le trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité (TDAH), destiné aux personnes atteintes de TDAH, à leurs familles, amis, collègues et autres. Chanelle Moriah a reçu un diagnostic officiel de TDAH à 22 ans et a rapidement découvert à quel point l'information peut être inaccessible pour les adultes TDAH et ceux qui n'ont peut-être pas encore pu obtenir d'évaluation ou de soutien. Chanelle a donc créé une ressource simple qui explique ce qu'est le TDAH et son impact sur les différents aspects de la vie. Ce cahier d'exercices sur le TDAH est un outil permettant aux personnes atteintes de TDAH, diagnostiquées ou non, d'expliquer ou de comprendre leurs expériences. Il offre également aux personnes non atteintes de TDAH l'opportunité d'en apprendre davantage sur le TDAH auprès d'une personne atteinte. Avec des sections claires expliquant les nombreux aspects du TDAH, accompagnées de magnifiques illustrations de Chanelle et d'un espace pour écrire ses réflexions, ce cahier est conçu pour être personnalisé en fonction de l'expérience de chacun. Ce cahier d'exercices sur le TDAH aide les personnes atteintes de TDAH à se sentir moins seules et apporte des connaissances sur une maladie souvent méconnue.