1. Choisissez le bon poids : Pour un confort et une efficacité optimaux, optez pour une couverture lestée dont le poids représente environ 7 % à 10 % de votre poids corporel. Par exemple, une personne de 90 kg (200 lb) devrait choisir une couverture de 7 kg (15 lb) ou 9 kg (20 lb) en format queen. Si vous utilisez une couverture lestée pour la première fois, commencez par un modèle plus léger afin de laisser le temps à votre corps de s’y habituer. 2. Adaptée à votre matelas : Notre couverture lestée queen (152 x 203 cm) est conçue pour s’adapter parfaitement à un matelas queen standard sans dépasser. Le poids est ainsi réparti uniformément sur votre corps, pour un confort maximal et un sommeil réparateur toute la nuit. Idéale pour une utilisation individuelle. 3. Coutures résistantes et sécurisées : Fabriquée avec des compartiments de 12,5 x 12,5 cm (5 x 5 pouces) et renforcée par des coutures haute densité (15 000 points), cette couverture maintient fermement les billes de verre en place. Cette structure empêche tout déplacement et toute fuite, garantissant une durabilité et une répartition du poids constantes au fil du temps. 4. Entretien facile : La couverture lestée de 9 kg est lavable en machine à l'eau froide, en cycle délicat, et sèche à l'air libre. Sa conception assure une répartition uniforme des billes de verre après lavage, comme l'ont prouvé 50 tests en machine, garantissant ainsi performance et durabilité. Utilisations : Idéale pour améliorer la qualité du sommeil en favorisant une sensation apaisante et relaxante qui contribue à réduire l'agitation. Bénéfique pour les personnes recherchant un soulagement du stress ou de l'anxiété grâce à une pression douce et constante. Convient aux personnes dormant seules qui souhaitent une couverture adaptée à un matelas queen size, sans excès de tissu ni de poids sur les côtés.